segunda-feira, 30 de maio de 2011

Frango crocante - por Edu Guedes


Frango crocante2 Frango crocanteIngredientes:
4 filés de peito de frango
Sal a gosto

Para empanar
2 colheres de sopa de cebola
1 ovo batido
1 ½ xícara de arroz cozido
2 colheres de sopa de cebola
½ xícara de parmesão ralado
1 colher de sopa de salsa picada
Óleo para fritar
Acompanhamento
1 ½ xícara de mini batata cozida
1 ½ xícara de mini cebola pré-cozida
1 ½ xícara de aspargos
1 ½ xícara de tomate cereja
1 ½ xícara de cenoura pré-cozida 1 colher de cebolinha picada
4 colheres de azeite
Sal a gosto


Modo de preparo:
Para empanar o frango
Temperar o frango com sal e pimenta.
Passar em 2 colheres de sopa de cebola.
Em seguida, no ovo e depois na mistura de arroz com parmesão, 2 colheres de sopa de cebola e salsa.
Fritar na frigideira com pouco óleo.

Acompanhamento
Numa panela com água quente, cozinhar os aspargos por 15 segundos e colocar na água fria.
Reservar.
Numa frigideira, colocar azeite e refogar as batatas, a mini cebola.
Por os aspargos, as cenouras e o tomate e finalizar com a cebolinha.
Acertar o sal.


_______
*Edu Guedes é Chef, formado em gastronomia na Bologna, Itália. Apresentador na Rede Record, Dono e chef da sorveteria Stuppendo em Sao Paulo.



"You'll See" Madonna



(Letra e Música para aula de inglês Intro B - uso do 'Will' - futuro)

You'll See

You think that I can't live without your love
You'll see,
You think I can't go on another day.
You think I have nothing
Without you by my side,
You'll see
Somehow, some way
You think that I can never laugh again
You'll see,
You think that you destroyed my faith in love.
You think after all you've done
I'll never find my way back home,
You'll see
Somehow, someday
All by myself
I don't need anyone at all
I know I'll survive
I know I'll stay alive,
All on my own
I don't need anyone this time
It will be mine
No one can take it from me
You'll see
You think that you are strong, but you are weak
You'll see,
It takes more strength to cry, admit defeat.
I have truth on my side,
You only have deceit
You'll see, somehow, someday
All by myself
I don't need anyone at all
I know I'll survive
I know I'll stay alive,
I'll stand on my own
I won't need anyone this time
It will be mine
No one can take it from me
You'll see
You'll see, you'll see
You'll see, mmmm, mmmm

 

Você Verá

Você acha que eu não consigo viver sem o seu amor,
Você irá ver
Você acha que eu não consigo seguir em frente nem mais um dia
Você acha que eu não tenho nada
Sem você ao meu lado,
Você irá ver
De alguma forma, de algum jeito
Você acha que eu nunca mais conseguirei sorrir
Você irá ver
Você acha que você destruiu a minha fé no amor
Você acha que depois de tudo que você fez
Eu nunca acharia o caminho de volta
Você vai ver
De alguma forma, algum dia
Totalmente sozinha
Eu não preciso mesmo de ninguém
Eu sei que vou sobreviver
Eu sei que vou ficar viva
Tudo sozinha
Eu não preciso de ninguém agora
Vai ser meu
Ninguém vai tirar isto de mim
Você irá ver
Você acha que você é forte mas você é fraco,
Você irá ver
É preciso mais força para chorar, admitir a derrota
Eu tenho a verdade ao meu lado
Você só teve a falsidade
Você irá ver, de alguma forma, algum dia
Totalmente sozinha
Eu não preciso mesmo de ninguém
Eu sei que vou sobreviver
Eu sei que vou ficar viva
Tudo sozinha
Eu não preciso de ninguém agora
Vai ser meu
Ninguém vai tirar isto de mim
Você irá ver
Você verá, você verá
Você verá, mmmm, mmmm

domingo, 22 de maio de 2011

“O Poder Terapêutico do Perdão”


...Trapaceamos, roubamos, cobiçamos, partimos, traímos, separamos, magoamos, criticamos.. Perdemos a cabeça e depois inventamos desculpas. Sussurramos sobre a vida dos outros e nos admiramos por que não conseguimos dormir à noite. Culpamos todos por nossos problemas, mas não somos capazes de encarar a pessoa que vemos no espelho para exercitarmos: o Perdão.

Mais que um simples gesto, ele exprime um traço de personalidade que costuma ser incluído na lista das principais virtudes, capaz de oferecer algo que a outra não merece. Raras, porém, são as vezes em que os benefícios dessa atitude são analisados a partir de outra ótica: aquele que o concede também se favorece, e muito! Podendo produzir efeitos importantíssimos nas dimensões emocional, psicológica e espiritual.

Este poder terapêutico faz o caminho inverso do tradicional para mostrar a força curativa que o perdão possui, e a forma pelo qual influencia a pessoa que se dispõe a concedê-lo e reconhece a dificuldade de lidar e não retribuir uma ofensa na mesma moeda.

No entanto, há uma referência na qual podemos nos espelhar: o Supremo Perdoador, o próprio Deus.

O perdão é uma dádiva que oferecemos a quem não o merece; e este não é sentimento, é uma ordem! E a ordem é que perdoemos como Cristo nos perdoou (Ef 4:32). A atitude de Perdoar começa no coração para depois se manifestar exteriormente. Em sentido profundo, todo perdão, mesmo aquele oferecido a alguém que lhe causou grande mágoa, não é fácil, mas é algo entre você e Deus. As pessoas podem ou não entender ou reconhecer esse 'sentimento'.

Para experimentar o poder terapêutico do perdão, precisamos de duas coisas: Coração sensível e Coragem. Precisamos de um coração sensível para ouvir a voz de Deus. E depois, precisamos de coragem. Pois, o perdão não são para tímidos, mas, sim, para os valentes. Somente os fortes têm a coragem de deixar o passado para trás.

Segundo cientistas britânicos o rancor por não liberar perdão, pode ser causa de alguns transtornos psiquicos, da alma e estar associado ao câncer em diversas partes do corpo.

Ao invés de dizer: “Você tem motivos de sobra para estar com tanta raiva”. Prefira dizer: "Você precisa perdoá-lo completamente”.

Portanto, faça valer essa maravilhosa virtude hoje. Perdoar e ser perdoado.

Pois todos consideramos o perdão uma idéia muito bonita até precisarmos perdoar alguém.

refleção* Deus, não me deixes nunca faltar com perdão. 
Pois é assim que o Senhor é comigo.

william ferreira.



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"O Segredo pra VocÊ!"


terça-feira, 17 de maio de 2011

"Descubra Diamantes Por Onde Passar"














Preconceito é uma forma fácil de ter opinião. Não requer esforço, não requer pesquisa, visto que se trata de uma primeira visão que temos acerca de uma determinada realidade.

Um conceito é sempre o fruto de uma elaboração mais trabalhosa da vida, o pré-conceito não. Ele é uma fase primária do conceito. É por isso que quem gosta de pré-conceitos tende a ficar na imaturidade a vida inteira. A vida é sempre assim. Isto porque estamos num constante processo de superação humana, e o que nos move, é este desejo de irmos além...

Deus nos encoraja para um constante aperfeiçoamento de nossa humanidade e para a constante superação dos nossos limites! E então, passamos a compreender o que quer dizer humanização - Retirar os excessos, lapidar as arestas, superar as mesquinharias, os modelos superficiais de análises, são formas concretas de humanizar a nossa vida. Olhamos o outro e o definimos a partir do que achamos sobre ele. Temos uma série de opiniões que resolvemos construir dentro de nós mesmos, e que são frutos de uma primeira ‘visão preconceituosa’. Olhamos e encaixotamos o outro no nosso preconceito. Decidimos que ele é assim, mesmo que nunca tenhamos nos aproximado dele para confirmar o que achamos...

Achamos e perdemos. Perdemos por desperdiçar a oportunidade de superar o conhecimento aparente, e assim quem sabe, ganhar um grande amigo, um grande apoio existencial e por que não um amor... Achamos muitas coisas sobre ele. E por achar tanto, resolvemos não buscar a verdade fundamental, e assim deixamos de ganhar. Talvez esse seja um dos grandes pecados do nosso tempo. O mundo é superficial nas suas análises. Basta flagrar uma única atitude, para que o mundo entregue o seu parecer preconceituoso e definitivo. O machismo em relação a mulher, o racismo, o tratamento a pessoas de diferentes regiões e nacionalidades, o preconceito de orientação sexual, preconceito profissional, preconceito estético... são tantos!

Jesus se opunha radicalmente a esta postura.. Ele gostava de ver além. E alertava os discípulos para este constante cuidado. Ele nos encoraja hoje a paramos de olhar apenas a exterioridade, que dispensamos facilmente as pessoas só porque têm uma aparência ou um histórico que num primeiro momento não nos agrade. 

A beleza da vida consiste em olhar o mundo com "olhos de terceira margem", com os olhos de Jesus. Nem sempre conseguimos, não é verdade? mas não temos que perder este esforço de vista. E então nos deparamos, com a nossa maneira rasa e infecunda de esbarrar nas pessoas, de condená-las àquilo que achamos sobre elas e de impedi-las de nos surpreenderem com sua beleza escondida.

Uma vez ouvi falar que nossa vida é igual garimpo... Não se percebe o diamante numa primeira olhada. Por ser muito parecido com o cascalho, corre o risco de ser jogado fora. Cascalhos e diamantes se parecem. A única diferença é que o diamante esconde o brilho sob as cascas que o revestem. É preciso lapidar. Pessoas são como diamantes! Corremos o risco de jogá-las fora só porque não tivemos a disposição de olhá-las para além de suas cascas. E então, desperdiçamos grandes riquezas de valor!

Saiba, um diamante pode ate estar sujo de barro, mas não deixa de ser diamante. Pessoas não são diferentes... Quando o meu preconceito me impede de ver o diamante, eu me torno um simples cascalho.

Por isso, retire seus excessos, lapide suas arestas, analise-se, surpreenda, aproxime, ame...

 Espero que você descubra Diamantes por onde passar. 



Por William Ferreira

"DIGA NÃO AO AUXILIO PALETÓ!!"

Ajude o BRASIL a moralizar a vida pública.
Proteste contra privilégios esdrúxulos e imorais.

'A competencia deve vestir-se de moral'

ticos brasileiros nem disfarçam mais a real intenção deles pelo Poder, dinheiro, empregos e vida nababesca.

Agora em reuniões, alguns políticos brasileiros já falam abertamente como se fossem  soldados ou mercenários  que após ganharem a guerra, se ocuparão apenas em saquear os despojos e devastar a terra vencida.

Estamos fazendo a partilha do pão 
e queremos fazer a partilha
do governo da Dilma." 
  
Após as eleições, cada político eleito terá empregos para sí e para os seus familiares, direito à planos de saúde, colégios e universidades particulares, casa própria, empréstimos diversos , vida boa, viagens, dinheiro fácil, horário de "trabalho" reduzido, puxa-sacos mil, segurança enquanto os eleitores, milhões deles, continuarão suas vidas como sempre, enfrentando greves de ônivus, indo trabalhar à pé, esperando dias por uma consulta em hospitais públicos, passando fome, desespero, morrendo nas filas dos postos de saúde e hospitais, e pagando os impostos que servirão para sustentar os políticos eleitos. 


Você ainda está alegre em TER QUE VOTAR nos políticos profissionais?


Você está alegre de saber que quando votar estará DANDO DE PRESENTE EMPREGOS PÚBLICOS para quem não se lembrará nem que você existe? 

A SOS DIREITOS HUMANOS avisa que em casos em que a Justiça brasileira é morosa ou branda para com os agentes, os culpados por crime de lesão, de morte, etc.,  você poderá apelar para a OEA, basta entrar em contato conosco via email: sosdireitoshumanos@ig.com.br

Dr. OTONIEL AJALA DOURADO
OAB/CE 9288 – 55 85 8613.1197
Presidente da SOS DIREITOS HUMANOS
Editor-Chefe da Revista SOS DIREITOS HUMANOS
Membro da CDAA da OAB/CE
Especialista em Psicologia Jurídica
Perito Forense Computacional
www.sosdireitoshumanos.org.br
sosdireitoshumanos@ig.com.br
twitter.com/REVISTASOSDH
http://revistasosdireitoshumanos.blogspot.com


 

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Poderosas Framboesas!

Poderosas Framboesas!

Barriga chapada e sarada é o sonho dourado de muita gente, recentemente descobri um alimento poderoso para auxiliar nessa busca. A framboesa é citada na dieta do abdômen como uma fruta super poderosa no combate a gordura. Ela auxilia no combate a doenças cardíacas, câncer e obesidade.
Como a maioria das frutas vermelhas tem grande poder antioxidante, rica em fibras e vitamina C.

 
Essa frutinha tão gostosa ajuda a matar as crises de fome e pode ser inserida na sua dieta de várias formas. Utilize na salada, prepare como molho para dar uma graça no franguinho grelhado, coma na hora da sobremesa com outras frutas, como pêssegos em calda. 
 
Minha forma preferida de consumo é o smoothie energizante:
- 1/2 xícara de framboesas frescas ou congeladas
- 1 xícara de leite desnatado (ou de soja ou de arroz)
- 1/2 xícara de gelo
- Um pouco de xarope de agave para adoçar (à venda em lojas de produtos naturais)
 
Bata tudo no liquidificador e pronto! Delícia! 
 
E QUE TAL ACRESCENTAR BERRI AÇAI ? MMMM...
Esse novo sabor da vodka Absolut tem um cheiro incrível e o sabor também! É uma combinação de blueberry, romã e açai.

 


sábado, 18 de dezembro de 2010
Fonte: Women's Health Brasil 11/10

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Na Natureza Selvagem - (Into The Wild)

Na Natureza Selvagem é inspirado na história real de Christopher McCandless (Emile Hirsch), um jovem rapaz que abandona sua vida de conforto para buscar a liberdade pelos caminhos do mundo, um viagem que o leva ao Alasca selvagem e a desafio supremo. Escrito e dirigido por Sean Penn e apresentando um elenco de astros, incluindo William Hurt, Marcia Gay Harden, Vince Vaughn, Catherine Keener e Hal Holbrook.

 "Na Natureza Selvagem é tão perturbador, envolvente e impressionantemente lindo" (The Wall Street Journal).

 

Eddie Vedder

01. Setting Forth
02. No Ceiling
03. Far Behind
04. Rise
05. Long Nights
06. Tuolumne
07. Hard Sun
08. Society
09. The Wolf
10. End Of The Road
11. Guaranteed 

Baixar aqui: http://www.4shared.com/file/78568752/e4df0a1b/Into_The_Wild_-_Na_Natureza_Selvagem.html